Comment retrouver énergie et sérénité pour profiter pleinement de la vie suite au cancer du sein ?
« Après la descente aux enfers du diagnostic, j’ai mobilisé ma force pour gravir la montagne des traitements, maintenant je veux tout faire pour ne pas récidiver mais je me sens seule et un peu perdue. »
« C’est comme un paradoxe, je me sens à la fois plus forte et plus faible qu’avant. Je me sens souvent fatiguée et j’ai moins d’immunité »
«Je ressens beaucoup de stress et de culpabilité quand je fais un écart, j’ai peur de réactiver le cancer. »
Ce sont les phrases issues de témoignages de personnes après les traitements du cancer du sein, mais peut-être que vous ressentez la même chose ?
Ce que vous avez vécu est très traumatisant et occasionne très souvent un stress et une fatigue qui peuvent devenir chroniques et vous gâcher le goût des plaisirs de la Vie.
Vous avez peut-être notés des manifestations physiques ou psychologiques qui sont parfois liés aux effets indésirables des traitements :
- manque d’énergie
- douleurs articulaires, musculaires
- bouffées de chaleur
- prise ou perte de poids
- troubles du sommeil
- troubles cognitifs
- anxiété
- fragilité émotionnelle
Pour retrouver de l’énergie ou être moins stressée, vous avez peut-être essayé de :
- Faire une psychothérapie
- Prendre des traitements médicaux ou des compléments alimentaires (vitamines, magnésium, CBD, mélatonine…)
- Pratiquer de l’activité physique, de la relaxation, de la méditation, des techniques de respiration, de la sophrologie
- tester d’autres approches : shiatsu, acupuncture, hypnose, naturopathie, kinésiologie…
Certaines de ces techniques vous ont sans doute apporté un mieux-être, mais vous ne parvenez pas à retrouver un équilibre durable pour être bien dans votre corps et bien dans votre tête.
Le vide de l’après cancer…
Si vous ne trouvez pas de solution ou d’accompagnement adaptés pour cette période de l’après, il y a une bonne raison à cela : il y a un vide médical, les médecins sont peu ou pas formés à la prévention des rechutes. La plupart des solutions qui s’offrent à vous sont au mieux incomplètes ou non durable, au pire inefficaces.
Si ces solutions ne fonctionnent pas ou que partiellement, c’est qu’elles ne traitent pas LA ou LES CAUSES de votre problématique et qu’elles n’agissent pas GLOBALEMENT, sur l’ensemble de votre organisme.
La fatigue et le stress post cancer peuvent se comprendre et s’expliquer mais ce n’est pas une fatalité. Vous êtes allée puiser dans vos réserves pour gravir cette montagne, il est temps de recharger vos batteries et de retrouver votre nouvel équilibre de santé.
Avec une approche personnalisée qui vise le problème dans sa globalité, vous allez pouvoir :
- Comprendre votre problématique actuelle et agir sur les causes de celle-ci et non uniquement sur les symptômes.
- Avoir des outils pour positiver, diminuer le stress et l’anxiété et ainsi trouver un équilibre psycho-émotionnel
- Retrouver de la force pour vous dépasser et entreprendre des projets qui vous tiennent à coeur
- Prendre plaisir à manger sans culpabilité
- Savoir comment vous protéger au mieux des toxiques environnementaux
- Enfin prendre les rennes de votre bien-être pour vous construire une nouvelle santé et profiter encore plus de votre vie d’après
Le parcours Vivez Votre Vie d’Après
Pour retrouver énergie & sérénité suite au cancer du sein sans que cela représente des efforts irréalisables, j’ai conçu un accompagnement où vous êtes guidée pas à pas, informée et équipée des outils adaptés : le parcours Vivez Votre Vie d’Après.
- 6 mois d’accompagnement pour retrouver votre équilibre
- 3 étapes vous permettant une progression à votre rythme
- 3 piliers du bien-être à construire pas à pas en fonction de vos priorités
- Identifier les facteurs à l’origine de votre problématique en investiguant tous les champs de votre fonctionnement global : physiologique, physique, émotionnel, mental, énergétique, systémique… et en déterminant un objectif prioritaire.
- Construire les 3 piliers du temple de votre bien-être et répondre à vos besoins spécifiques dans l’ordre de vos priorités : Manger – Bouger – Se ressourcer, ceci grâce à des méthodes et outils naturopathiques.
- Pérenniser vos nouvelles habitudes et savoir les adapter au fil des saisons et des événements.
Les spécificités du parcours Vivez Votre Vie d’Après :
Vous voulez en savoir plus ?
Ce parcours vous intéresse et vous aimeriez savoir comment faire partie du prochain groupe de marcheurs en route vers le temple Énergie & Sénénité ?
Je vous propose un entretien découverte (gratuit). Pendant la 1re partie de cet appel, je vous pose des questions sur vos problématiques et votre situation puis je vous donne mon éclairage sur ce qui me semble être le ou les points de blocage pour vous. Enfin, et si cela s’avère pertinent, je vous présente le parcours 3V de manière détaillée.
